Ritrova te stesso con un percorso di meditazione personalizzato che si snoda attraverso esercizi sulla respirazione ed attivazioni muscolari consapevoli. Una sessione di Yoga Nidra permetterà di raggiungere un rilassamento profondo tramite visualizzazioni guidate e portare la mente a un riposo rigenerante, grazie ad una musica avvolgente prodotta da strumenti armonici come la shruti box, l’Harmonium e la campana di vetro.
