Redécouvrez-vous avec un parcours de méditation personnalisé qui se déroule à travers des exercices de respiration et des activations musculaires conscientes. Une séance de Yoga Nidra vous permettra d’atteindre une relaxation profonde grâce à des visualisations guidées et d’amener l’esprit à un repos régénérant, grâce à une musique enveloppante produite par des instruments harmoniques tels que la boîte shruti, l’Harmonium et la cloche.
